08/18 오늘의 명언 (스트레스에 대처하는 명언)

스트레스와 불행은
자신이 처한 상황으로부터
오는것이 아니라
그 상황에 대처하는 방식에서 온다
-브라이언트 트레이시-

스트레스는 생각해보면 간단한 이유로 발생한다.
사람이나 상황에대해 받아들이는 나의 태도가 그것이다. 예민하고 민감하게 반응할수록 스트레스는 더욱 커져만 가고 문제는 더욱 악화된다.

무던하게 대처하는 태도를 가지자.
인생에 도움이 안되는 상황에 매몰되어
소중한 인생을 잃지 않도록 노력하자